Banners anakinosis

Εισαγωγή στο τρέξιμο με τη Δρό.Με.Α Racing!

 

7ος κύκλος 


Το σωματείο δρομέων Δρό.Με.Α Racing αρχίζει τον 7ο κύκλο προπονήσεων για άτομα που θέλουν να ξεκινήσουν το τρέξιμο το Σάββατο 7/4/2018 στις 8 το πρωί στο πάρκο Αθαλάσσας και για τους ενδιαφερόμενους στην Λεμεσό την Τετάρτη, 4/4/2018, στις 6 μμ, στο Λανίτειο Στάδιο. Οι προπονήσεις θα είναι διάρκειας περίπου 50 λεπτών και θα περιλαμβάνουν συνδυασμό περπατήματος και τρεξίματος με σκοπό την σταδιακή εισαγωγή στο τρέξιμο. Το πρόγραμμα θα έχει διάρκεια 3 μήνες (Απρίλιος – Ιούνιος). Οι προπονήσεις είναι δωρεάν με μόνη προϋπόθεση ότι τα άτομα που θα επιλέξουν να ακολουθήσουν το πρόγραμμα να εγγραφούν ως μέλη του σωματείου (20 Ευρώ ετήσια συνδρομή).

*Σημειώνεται ότι τα άτομα που θα συμμετάσχουν δεν θα πρέπει να έχουν οποιαδήποτε ιατρική αντένδειξη για άσκηση (αν δεν είστε σίγουροι συμβουλευτείτε τον ιατρό σας) και θα συμπληρώσουν φόρμα συναίνεσης κατά την έναρξη των προπονήσεων.

Για περισσότερες πληροφορίες: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Τηλ: 96661874, Νίκος Σουρμελής, συντονιστής προγράμματος

Introduction to running by Dro.Me.A Racing!

7th cycle

Dro.Me.A. Racing runners' club introduces the 7th cycle of sessions for people who would like to begin running on Saturday, 8/4/2018 at 8:00 am, at Athalassa Park and for those interested to participate in Limassol, the sessions will begin on Wednesday, 4/4/2018, 6 pm at Lanitio stadium.  The sessions will last about 50 min and will include a combination of walking and running with the aim of leading to a gradual introduction to running. The program has a 3-month duration (April - June). The training sessions are free of charge with the only precondition that those who will choose to follow the plan, would need to register as members of Dro.Me.A Racing (20 Euros yearly fee).

*It is noted that those who will take part in the sessions should not have any medical contra-indications for exercise (if unsure you should consult your physician) and will fill out a consent form at the start of the program. 

For more information: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Tel: 96661874, Nikos Sourmelis, program coordinator

Εγγραφή νέου μέλους

Γίνε μέλος της μεγαλης οικογένειας του Δρο.Με.Α Racing !

Made with love by Webarts. All rights Reserved.